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Desarrollo Profesional / Liderazgo y Emprendimiento / Visión, Misión y Operativa del Líder
Cómo regular el Estrés
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Duración: 8 horas
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Metodología Didáctica
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¿Qué voy a aprender?
Aprenderás a regular el Estrés
¿Cuales son los objetivos del curso?
Aprender a diferenciar el estrés puntual del crónico.
Aprender a discernir las amenazas reales de las imaginarias.
Conocer las causas más comunes del estrés.
Aprender a manejar el estrés.
Programa
Definición de estrés
La sutileza de la enfermedad
El manejo del estrés
Glosario
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