Capacidad para hacerse completamente responsable de las emociones perturbadoras (ira, insatisfacción, desconfianza, odio, orgullo, terror existencial…), sin culpabilizar a otros y sin crear autocritica destructiva.

Incluye el conocimiento de los estímulos que las disparan y de las reacciones derivadas.

Habilidad para procesar las emociones, liberarlas y transformarlas en sentimientos positivos.

Incluye la puesta en valor de técnicas de inteligencia emocional. 

SDSF

SDF

SDFS