Capacidad para hacerse completamente responsable de las emociones perturbadoras (ira, insatisfacción, desconfianza, odio, orgullo, terror existencial…), sin culpabilizar a otros y sin crear autocritica destructiva.
Incluye el conocimiento de los estímulos que las disparan y de las reacciones derivadas.
Habilidad para procesar las emociones, liberarlas y transformarlas en sentimientos positivos.
Incluye la puesta en valor de técnicas de inteligencia emocional.
SDSF
SDF
SDFS