COMPETENCIAS

/ Desarrollo Personal / Inteligencia y Sensibilidad Corporal
ARRAIGAMIENTO

Evaluarme en esta
competencia

ARRAIGAMIENTO

Área: Inteligencia y Sensibilidad Corporal

Definición

Habilidad para estar en el cuerpo y hacerse notar a través de él.
Habilidad para conectar energéticamente con la Tierra y sentirse parte de ella.
Incluye la confianza en que la vida satisfará todas las necesidades vitales y el sentimiento de estar completamente seguro en el planeta.

Preguntas Clave

  • ¿Acudes con frecuencia a la naturaleza?
  • ¿Te sientes conectado a tu cuerpo?
  • ¿Eres consciente de los estados de tu sensibilidad (herida, excitada, rígida o equilibrada)?
  • ¿Utilizas tu cuerpo para tomar decisiones?
  • ¿Eres consciente de tus pulsiones instintivas (sexualidad, alimentación, huída, agresividad y protección) y de su condicionamiento conductual?
  • ¿Te sientes conectado al tegido de la vida?
  • ¿Te sientes formando parte de tu linaje de sangre (honras, perdonas y amas a tus padres y ancestros, practicas rituales familiares con libertad...)?
  • ¿Sientes que tu linaje de sangre te proporciona el espacio que necesitas para realizarte personalmente?
  • ¿Te sientes conectado al lugar en el que naciste?
  • ¿Practicas algún ejercicio específico de arraigamiento?

Acciones o comportamientos asociados

  • Estas en contacto regular con la Tierra. Cultivas una huerta, paseas por la playa, la montaña...
  • Acudes a la naturaleza con frecuencia. Con el objetivo de armonizar tu campo electromagnético con el de la Tierra.
  • Practicas rituales para honrar a la Tierra, la Pacha Mama.
  • Cuidas la naturaleza. La limpias, la regeneras y la tienes en cuenta en tus proyectos personales y/o profesionales.
  • Practicas algún ritual familiar o folklórico.
  • Antes de tomar una decisión importante observas tus sensaciones físicas.
  • Escuchas tu cuerpo. En función del estado de tu sensibilidad, tomas decisiones para equilibrarte (relajarte, activarte...)
  • Practicas algún arte marcial. Yoga, Chi Kung, Tai Chi, Lu Jong...

Resultados, éxitos esperados

  1. La vida te proporciona lo que necesitas para cumplir con tu misión personal.
  2. Sobrevives con facilidad. 
  3. Tus sensaciones físicas son agradables y experimentas ganas de vivir.
  4. Mejoras tus estados emocionales y mentales.
  5. Mejoras tu salud física, en concreto la capacidad de recuperación y desintoxicación del organismo.
  6. Mejoras las relaciones familiares y grupales.
  7. Experimentas paz interior y seguridad personal.